Những điều cần biết về bệnh tiểu đường thai nghén

Nguyên nhân gây bệnh

Hormone thai kỳ làm cho cơ thể người mẹ kháng lại hoạt động của insulin, một hormone do tuyến tụy tạo ra có khả năng giúp cơ thể bạn đốt cháy năng lượng từ thức ăn.

Những thực phẩm chứa Carbohydrate mà bạn cung cấp vào cơ thể thông qua ăn uống được hình thành từ các hợp chất chứa năng lượng Glucose, hay còn gọi là đường Glucose. Glucose sẽ được lưu chuyển trong máu để đi nuôi dưỡng não, tim, các mô và cơ bắp, nên nó cũng là nguồn năng lượng quan trọng cho em bé của bạn. Khi bạn bị mắc bệnh tiểu đường thai nghén, thì hormone insulin sẽ mất khả năng vận chuyển Glucose đến các tế bào cần thiết. Điều này sẽ dẫn đến Glucose tích tụ lại ở trong máu, làm nồng độ đường trong máu tăng cao.

Chuẩn đoán bệnh

Tiểu đường thai nghén được chẩn đoán bằng một xét nghiệm máu. Mức độ đường trong máu của bạn được đo sau khi bạn uống một loại thức uống có đường. Nếu lượng đường trong máu của bạn quá cao, bạn có bệnh tiểu đường thai kỳ. Đôi khi, người ta sẽ kiểm tra là tất cả những gì cần thiết để đưa ra một chẩn đoán xác định. Thông thường, xét nghiệm sàng lọc ban đầu được đưa ra, và nếu cần thiết, sẽ thực hiện một đánh giá chuyên sâu hơn .

Tiểu đường thai nghén thường không xảy ra cho đến khi bạn mang thai lần kế tiếp, khi nhau thai tạo ra hormone gây trở ngại cho insulin của người mẹ ngày một nhiều hơn. Khám sàng lọc bệnh tiểu đường thai thường diễn ra giữa tuần 24 đến 28. Tuy nhiên, các mẹ bầu có nguy cơ cao mắc phải bệnh này thường là sẽ được phát hiện trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ.

Các yếu tố nguy cơ

Những yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh tiểu đường thai nghén thường gặp gồm có:

• Thừa cân
• Sinh con nặng hơn 4 kg
• Có cha hoặc mẹ hoặc anh chị em ruột bị bệnh tiểu đường
• Có tiền sử bệnh tiểu đường thai kỳ
• Có glucose trong nước tiểu của bạn

Ngoài ra, bệnh tiểu đường thai kỳ xảy ra thường xuyên hơn ở người Mỹ gốc Phi, người Mỹ bản địa và phụ nữ có tiền sử gia đình bệnh tiểu đường.

Tiểu đường thai nghén ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

Tiểu đường thai nghén có thể ảnh hưởng đến em bé trong bụng bạn ở một số phương diện:

• Bé sinh ra có cân nặng lớn – Tiếp xúc với nồng độ đường cao trong máu của mẹ có thể dẫn đến một em bé lớn hơn và trọng lượng khi sinh cao. Tuyến tụy của bé sản xuất thêm insulin để đáp ứng với nồng độ glucose cao hơn, kết quả là em bé sẽ dự trữ thêm chất béo và phát triển lớn hơn. Điều này sẽ gây khó khăn cho cả mẹ và bé trong quá trình mang thai.
• Đường huyết thấp – Nếu lượng đường trong máu của bạn tăng lên trong thời gian mang thai, có thể sẽ khiến em bé của bạn có lượng đường trong máu thấp, gọi là hạ đường huyết, ngay sau khi sinh. Lượng hormone insulin do bé tạo ra khi lượng đường trong máu của bạn cao suốt giai đoạn thai kỳ sẽ tiếp tục khiến lượng đường trong máu của bé hạp thấp một thời gian ngắn sau khi bé chào đời. Nếu không có sự cung cấp đường tiếp tục từ máu của người mẹ thì nồng độ đường trong máu của bé có thể tụt xuống ở mức quá thấp.

Tuy nhiên, điều này chỉ là tạm thời và các y tá và bác sĩ chăm sóc cho trẻ sơ sinh của bạn sẽ theo dõi em bé của bạn một cách cẩn thận và điều trị ngay tại thời điểm mà hàm lượng đường trong máu có thể hạ thấp.

Phòng ngừa các biến chứng

Hãy nhớ rằng các biến chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ có thể được ngăn ngừa bằng cách giữ cho lượng đường trong máu của bạn ở mức kiểm soát được trong quá trình mang thai của bạn. Mục tiêu của điều trị là để giữ cho lượng đường trong máu của bạn ở mức bình thường. Hầu hết phụ nữ có lượng đường trong máu được kiểm soát tốt sẽ có những đứa con khỏe mạnh mà không có bất kỳ biến chứng nào xảy ra.

Điều trị bệnh tiểu đường thai nghén như thế nào?

Chế độ ăn

Bước đầu tiên trong việc điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ là thay đổi chế độ ăn uống của bạn để giúp giữ nồng độ đường trong máu của bạn ở mức bình thường. Bạn nên gặp chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng một kế hoạch ăn uống phù hợp và giúp bạn quản lý được hàm lượng đường trong máu.

Các nguyên tắc chính cho chế độ ăn uống bao gồm:

• Tránh xa các loại thực phẩm có hàm lượng đường cao. Đối với giai đoạn sau của thai kỳ, bạn nên tránh các món tráng miệng, đồ ngọt, kẹo, bánh, nước ngọt và nước trái cây. Bạn nên ăn trái cây, nhưng vì trong trái cây có chứa một lượng lớn đường tự nhiên, do đó bạn cần hạn chế bằng cách ăn chúng ít lại trong cùng một thời điểm.
• Đối với các loại thực phẩm carbohydrate cao thì cần có tỷ lệ khẩu phần ăn phù hợp. Carbohydrate được tìm thấy trong bánh mì, ngũ cốc, gạo, mì, khoai tây, đậu, trái cây, sữa, sữa chua và một số loại rau. Thực phẩm có chứa carbohydrate sẽ phân cắt và tạo thành glucose trong khi tiêu hóa. Chúng rất quan trọng vì chúng có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho cả bạn và em bé của bạn. Do đó, điều quan trọng là bạn cần phải đảm bảo có các loại thực phẩm carbohydrate trong mỗi bữa ăn, nhưng không được ăn quá mức cho phép.
• Chia nhỏ các bữa ăn và ăn thường xuyên hơn. Bạn cần chia các loại thực phẩm carbohydrate bạn tiêu thụ trong suốt cả ngày thành các phần nhỏ và phải ăn thường xuyên hơn để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng khi mang thai của bạn. Ăn ba bữa ăn nhỏ và ba hoặc bốn món ăn nhẹ giữa các bữa ăn có thể giúp bạn đạt được mục tiêu chế độ ăn uống khi mang thai của bạn mà không cần lo lắng lượng đường trong máu của bạn sẽ tăng cao.